Do In
DO IN
Do In ist eine traditionelle fernöstliche Methode zur Entwicklung und Erhaltung körperlicher Gesundheit, psychischer Harmonie und geistigem Wohlbefinden.
Mit Hilfe von speziellen Übungen der Bewegung, Atmung und Haltung, des Massierens, Abklopfens und Ausstreichens schulen wir unsere Achtsamkeit und unsere Empfindungsfähigkeit.
Mit Klopftechniken, Gelenksrotationen, Dehnungen uvm. wird der Energiefluss, die Atmung sowie die Blutzirkulation positiv beeinflusst.
Nicht nur Erwachsene, auch Kinder sind wahre Fans von Do In. Diese Übungen lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren.