Makko-Ho´s sind leicht zu erlernende Dehnungsübungen der Meridiane, die Disharmonien ausgleichen und das Immunsystem stärken.

Die speziell entwickelten Dehnungsübungen können gezielt den Energiefluss in den Meridianen und den Organen stimulieren und harmonisieren, dies führt zu Entspannung, fördert Gesundheit und Vitalität, kräftigt den Körper und verbessert die Blutzirkulation.